Categoría: Salud y Bienestar

¿Qué protección solar utilizo para mi hijo? Barreras contra el sol según la edad

“La piel tiene memoria” no es una frase hecha más. Es real. “La exposición solar en la edad pediátrica es uno de los factores de riesgo más importante para el desarrollo de lesiones malignas en la edad adulta”, aseguran con contundencia Irene Latour, dermatóloga del Hospital Universitario del Vinalopó. Y no solo eso. “Las quemaduras que se producen por el sol en la primera etapa de la vida suponen un daño a nivel celular que también produce manchas y arrugas. más en Blog de Salud de Ribera Salud.

(Re)Aprender a hablar y tragar tras un daño cerebral

Un paciente con Daño Cerebral Adquirido (DCA) puede sufrir secuelas que van más allá de la parálisis parcial de una parte de su cuerpo. Tras un accidente cerebro vascular, un traumatismo craneoencefálico o una lesión cerebral de cualquier tipo, en ocasiones, la capacidad más afectada es el habla y la deglución de alimentos y bebidas. Es como si, de repente, el cerebro ya no supiera cómo transmitir las palabras, o el tono y la pronunciación para decirlas. A veces, tampoco recuerda cómo saborear y tragar alimentos y bebidas. más en Blog de Salud de Ribera Salud.

Música y salud: las notas que curan

Desconectar con El canon de Pachelbel, teletransportarte a Wembley con el mítico directo de Queen y su I want to break free o bailar -literal o mentalmente- al ritmo de Nil Moliner y su Libertad son experiencias que solo la música provoca. Da igual la edad. Y es que las notas musicales no curan directamente, pero muchos estudios realizados en el ámbito sanitario demuestran que influye de manera importante en el estado de salud y bienestar de los pacientes, mejorando su estado de ánimo y reduciendo su nivel de estrés, ansiedad y fatiga. más en Blog de Salud de Ribera

Alergia y lluvia en primavera. ¿Mejora o empeora los síntomas?

Hace dos días que empezó la primavera, aunque pocos lo dirían en España, a tenor de las lluvias que mojan gran parte de la península ibérica. Sin embargo, con esta nueva estación es momento de hablar de alergias y sus síntomas: rinitis, estornudos, irritación de ojos y garganta y tos. En España hay más de 8 millones de personas alérgicas a los diferentes pólenes y en cada región son predominantes unos determinados, en función de la vegetación de la zona. más en Blog de Salud de Ribera Salud.

10 consejos para aliviar la tristeza

Hace dos días se celebró el Blue Monday, considerado el lunes más triste del año. Tiene su explicación. Las vacaciones de Navidad están más que amortizadas, faltan casi cuatro meses para las de Semana Santa y apenas hay festivos en el calendario este trimestre. Hace frío en la mayor parte del hemisferio norte, incluida España, y llueve (o nieva) muchos más días que en cualquier otra época del año. Y si a este cúmulo de circunstancias, que se repiten cada año, le sumamos una pandemia que lleva con nosotros casi dos años, además de las situaciones particulares de cada persona,

Covid, mayores y salud mental: incertidumbre, cansancio, desesperanza

El Covid nos ha cambiado la vida a todos. Pero muchas personas mayores sienten que les ha quitado, como mínimo, año y medio de vida en familia, de viajes, de comidas o cenas con amigos, afectando, en mayor o menor medida, a su salud mental. “A mi edad, un año y medio es mucho, porque no sé cuánto tiempo me queda y me gusta aprovechar cada minuto al máximo”. Este es un pensamiento compartido por muchos mayores que aun teniendo buen ánimo y un espíritu positivo, han sentido mucho la ausencia o la menor presencia de la familia y los

Las propiedades del zinc para el organismo humano

Nuestro organismo requiere de determinados minerales, vitaminas y otros componentes para funcionar de manera correcta. Lo más importante para mantenernos sanos y fuertes es que el sistema inmunitario funcione de forma adecuada, para lo que es muy importante tener la cantidad óptima del zinc. ¿Quieres saber los beneficios de este mineral sobre nuestro organismo y cómo adquirirlo? Nosotros te lo contamos todo, ¡sigue leyendo!   ¿Qué es el zinc? Dejando de lado la química, el zinc en el ámbito biológico es uno de los oligoelementos más importantes del cuerpo y cumple diversas funciones dentro del organismo. En este sentido, se

El cansancio o agotamiento mental

A lo largo de nuestra vida pasamos por ciertas circunstancias que provocan agotamiento mental y físico, ya que nos restan la energía necesaria para vivir el día a día con normalidad. La situación a la que nos hemos enfrentado estos últimos meses a causa de la pandemia por Covid-19 ha generado muchas emociones en nosotros pero, sin duda, la principal consecuencia ha sido el cansancio mental, debido al nivel de estrés que genera la incertidumbre y las preocupaciones. Con la vuelta progresiva a la rutina, la falta de energía y el agotamiento mental va a seguir siendo muy común y

Las plantas son las aliadas que te ayudarán a bajar de peso

La naturaleza es sabia y, además, nos ayuda a adelgazar. Existen una serie de plantas y/o hierbas que al ingerirlas nuestro organismo se verá beneficiado, ya que muchas de ellas tienen propiedades antioxidantes y quemagrasas. Las dietas milagrosas no existen y son muy peligrosas. La mejor forma de perder peso es haciendo ejercicio diario e incluyendo en nuestra dieta alimentos naturales con propiedades adelgazantes como las verduras, las legumbres o las frutas.  Además, es importante encontrar aliados para conseguir bajar de peso y no hay otros mejores que los productos que nos ofrece la naturaleza, los cuales se pueden incluir

Las propiedades y beneficios del propóleo

La naturaleza es muy sabia y muchas veces nos enseña remedios naturales para proteger nuestra salud. Es el caso de las abejas que utilizan una sustancia resinosa para sellar las paredes de sus colmenas, para reforzarlas y, así, protegerlas de virus, hongos y bacterias: el propóleo. Pero, ¿cómo puede favorecer el propóleo nuestra salud? Nosotros en este post te lo contamos, ¡no te lo pierdas! ¿Qué es el propóleo? El propóleo o própolis es una sustancia resinosa producida por las abejas a partir de la savia de árboles y plantas como el sauce, el saúco, el roble, el pino, el