Rutinas, paciencia y mucho amor, recetas para el confinamiento por el COVID-19

Rutinas, paciencia y mucho amor, recetas para el confinamiento por el COVID-19

Todos los expertos coinciden: es importante mantener o reorganizar horarios, llevar una dieta saludable y evitar la soledad.

Un mínimo de 15 días de confinamiento, obligatorio y generalizado, es una situación a la que nunca antes nos habíamos enfrentado como sociedad. Todos hemos pasado días en casa por una enfermedad, una lesión o un temporal fuerte. Algunos han pasado periodos de convalecencia más largos por dolencias graves… pero hasta la pandemia mundial del COVID-19, nunca habíamos tenido que encerrarnos todos tantos días seguidos.

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