¿Qué es y para qué sirve la Vitamina C?

La vitamina C  o ácido ascórbico es un nutriente hidrosoluble esencial para nuestro organismo. Resulta imprescindible para el desarrollo y crecimiento y además, ayuda al proceso de reparación de tejidos de cualquier parte del cuerpo.   Nuestro cuerpo no produce por sí mismo la vitamina C y tampoco la acumula. Es necesario tomar ciertos alimentos, principalmente frutas y verduras para obtenerla. Está presente en cítricos, bayas, pimientos y tomates, entre otros muchos. También puedes añadir a tu dieta habitual una dosis de esta beneficiosa vitamina, que puedes conseguir con Aquilea Vitamina C + Zinc.  Las propiedades de la Vitamina C La vitamina C es imprescindible para potenciar nuestro sistema inmunitario y es necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos en […]

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