Problemas de insomnio infantil, por qué se producen y cómo mejorarlos

Los problemas para dormir en niños son una de las preocupaciones más frecuentes para los padres, bien por el exceso de energía acumulado de forma reiterada o puntual, hábitos de mala higiene del sueño o cuestiones de conducta, el insomnio infantil puede aliviarse y corregirse si se le presta la atención debida. En una etapa tan importante como la infancia, conseguir habituarse a dormir y tener un sueño reparador durante la noche puede ayudar al desarrollo físico y mental. Causas del insomnio infantil Que a nuestro hijos e hijas les cueste dormir en días aislados o cuando están enfermos entra dentro de lo normal, pero si advertimos que es una problemática repetida quizá debamos buscar, más en profundidad, una causa […]

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