Obesidad y cáncer: por qué cuidarnos no es sólo cuestión de estética

Obesidad y cáncer: por qué cuidarnos no es sólo cuestión de estética

Cuidar la alimentación y hacer ejercicio ha dejado de relacionarse con la estética para convertirse en un tema de salud. Ahora que tenemos en el móvil aplicaciones para medir los pasos que damos, las calorías que quemamos, si comemos más o menos alimentos naturales, bien procesados o nos pasamos con los ultraprocesados no debería ser tan difícil controlar el peso. Pero lo es… Y no pasa nada, porque lo importante es estar concienciado, perseverar, cuidar la alimentación y hacer ejercicio aunque sea moderado y los resultados acaban viéndose.

más en Blog de Salud de Ribera Salud.