Dolor de espalda y cuello: cómo sentarnos bien para estudiar

Dolor de espalda y cuello: cómo sentarnos bien para estudiar

Muchas horas sentados frente a los apuntes y el ordenador, nervios y tensión es igual a dolor de espalda y/o cervicales. Esa es la dinámica de miles de estudiantes estas semanas. Algunos se juegan su futuro académico con la Selectividad (EVAU o EBAU, según la región española). Otros, se pegan el atracón de horas de estudio para aprobar los créditos que les permitirán no ir agobiados el curso que viene… Y, claro, la espalda y el cuello se resienten. Hoy vamos a hablar en esta entrada al blog de salud de cómo evitar el dolor de espalda en época de exámenes, aunque realmente, todos los que trabajamos frente a un ordenador muchas horas deberíamos tomar nota de estos consejos.

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